Sản Phẩm
Sản Phẩm Giảm Cân
Trà Giảm Cân
Nhau Thai Cừu
Sữa Ong Chúa
Thuốc Nở Ngực
Mỹ Phẩm
Cách Giảm Cân
Thể Dục Giảm Cân
Thực Đơn Giảm Cân
Tư Vấn Giảm Cân
Bệnh Béo Phì
Tư Vấn Sản Phẩm
Đối tác - Khách hàng
Cách Giảm Cân >> Phương Pháp Giảm Cân
Cach giam can cua sao Han

Cách giảm cân hiệu quả của sao Hàn

Các minh tinh màn bạc của xứ Nhân Sâm từ lâu đã trở thành một trong những hình mẫu lý tưởng về vóc dáng của chị em phụ nữ. Sở hữu một thân hình gợi cảm, với số đo 3 vòng như mơ là điều mà ai cũng mong muốn.
Vậy họ đã làm như thế nào để giữ gìn được vóc dáng như vạy và liệu bạn có thể thực hiện được như họ không? Một số cách giảm cân sau đây sẽ biến bạn thành cô nàng sexy không kém.

Tập Yoga

Yoga không chỉ có tác dụng thư giản tinh thần, mà nó còn là một trong những bí quyết giảm cân hiệu quả. Mỗi giờ tập luyện Yoga cường độ cao có thể giúp chúng ta tiêu tốn khoảng 540 calo. Nếu bạn muốn có một thân hình lý tưởng như họ thì hãy giành ra khoảng 2h đồng hồ/ngày cho những bài tập yoga vào buổi sáng hoặc chiều tối.

Tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt

Một số sao hàn đã chia sẻ rằng bí quyết giảm cân của họ chính là tuân thủ một chế độ ăn rất nghiêm túc. Bữa ăn của họ thường rất đơn giản, chủ yếu chỉ gồm cơm gạo lức, đậu phụ, salad ức gà và cá ngừ khô. 

Chọn trái cây là thức ăn vặt yêu thích

Nói không với các loại bánh ngọt và thức ăn nhiều dầu mỡ, nữ diễn viên xứ Hàn Yoon Eun Hee đã trút bỏ được 6kg trong 4 tuần nhờ ăn chuối để có được vóc dáng chuẩn đáng ngưỡng mộ. Không chỉ đưa chuối vào thực đơn hàng ngày, Yoon Eun Hee còn luôn mang theo trái cây bên mình để ăn mỗi khi thấy đói, nhờ bí quyết giảm cân này mà cô không còn cảm giác thèm các loại thức ăn khác.

Tập thể dục đều đặn

Các sao Hàn là những người dường như tiêu tốn rất nhiều thời gian trong ngày vào các bài tập thể dục để giảm cân. Họ thường dành từ 2-3h/ngày trong phòng tập với một chuyên gia thể hình riêng để có thể giảm vài kg một cách đơn giản chỉ trong vòng 1 tuần. Ngoài ra, lịch làm việc dày đặc cũng là bí quyết giảm cân khiến họ tiêu tốn khá nhiều calories.

Google plusone share  Share to Facebook  Share to Twitter  Share to Twitter
Gửi Email
In thông tin
Các tin tức khác
Thuốc giảm cân eva nice
Hỗ trợ trực tuyến
Dông - 
Nhân viên kinh doanh
Thanh- 
Nhân viên bán hàng
Đăng Nhập
Tên
Mật khẩu
Đăng Ký
Tin tức mới
Cách giảm cân hiệu quả của sao Hàn
Tin đọc nhiều nhất
Cách giảm cân hiệu quả của sao Hàn
Đăng ký nhận bản tin
Thống kê truy cập
   Khách Online1
   Thành viên Online0
   Hôm nay93
   Số lượt truy cập164404
Trang chủ
Giới thiệu
Tin Tức
Sản Phẩm
Thông tin liên hệ:

Địa chỉ mua hàng: Nhà thuốc Việt số 1

596 Nguyễn Chí Thanh, F.7, Q.11. TP. HCM

Dược sĩ tư vấn: 0977.037.676